A la hora de equiparnos para disfrutar de nuestro deporte favorito, es muy importante que lo hagamos a través de…
Deporte
Cómo comenzar a practicar boxeo
¿Te gustaría practicar boxeo pero tienes miedo de no estar a la altura o de causar una mala impresión en…
Consejos a la hora de elegir una pala de pádel que se adapte a tu juego y experiencia
A continuación os hemos preparado unos consejos muy sencillos que os ayudarán a tomar una decisión a la hora de…
Calambres en los pies al nadar
Los calambres no suelen representar per se algún riesgo muy grave, salvo que se trate de un fenómeno recurrente, o…
Cómo motivarse para hacer deporte
Si a veces tienes ganas de ponerte a hacer ejercicio, pero luego sientes que no tienes la motivación suficiente, aquí…
La fisioterapia es una disciplina esencial en la vida de cualquier deportista
No solamente es vital de cara a la recuperación de las lesiones a través de una rehabilitación personalizada, sino también…
Si te gusta el deporte, te ofrecemos cuatro formas de disfrutarlo
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4 beneficios de empezar a hacer deporte
El deporte o la actividad física en general es beneficioso para la salud. Esto es algo conocido por todos y…
Consejos para perder peso caminando
Una de las formas más recomendadas y seguras para perder peso de forma gradual y constante es caminando. A continuación…
6 tips para armar tu rutina de ejercicios en casa
Aunque para algunos sea muy sencillo asistir a un gimnasio todos los días o al menos varias veces a la…