Las virtudes innegables de la piña han hecho que desde principios de los años setenta del siglo pasado existan distintas…
Dietas
Dieta de Okinawa: la alimentación japonesa para vivir más y mejor
La isla de Okinawa es famosa por su concentración de mujeres y hombres centenarios. Además de envejecer, la población de…
Dieta de la manzana: cómo funciona y menú de ejemplo
La manzana es uno de los alimentos que no debería faltar en ninguna dieta sana y equilibrada que se precie.…
Dieta de la avena: adelgaza de forma saludable
Es posible que ya hayas escuchado hablar de la dieta de la avena, cada vez más popular en España, ¡y por una buena…
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El estreñimiento no sólo resulta incómodo y molesto, sino que también puede mermar tu rendimiento y tu salud. A continuación,…
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La alimentación influye de forma directa en todo el cuerpo. Tejidos, músculos y huesos, entre los que se encuentran también…
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Sentirse bien es lo que todo el mundo desea. Llevar una vida saludable, llena de ejercicios y una dieta equilibrada…
La dieta de los puntos: todo lo que necesitas saber
Mantener un peso ideal ha sido durante la última década una de las mayores preocupaciones de mujeres y hombres, no…