A lo largo de la historia, la salud mental ha sido siempre víctima de cierta estigmatización social y ha estado sujeta a un tabú colectivo. Sin embargo, cada vez se evidencia más su peso en el bienestar del que disfrutamos a diario, y son muchas las personas que luchan a diario para otorgarle la relevancia que merece. Hoy en día, mucha gente habla con naturalidad de los trastornos psicológicos que sufren y se evidencia esa aura de orgullo asociado a tratarse como corresponde. Esto ha permitido que muchas terapias, antaño en segundo plano, pasen a ocupar un puesto de interés en el mercado sanitario. Una realidad que podemos ver perfectamente reflejada en la hipnosis clínica.
Contenidos
Qué es la hipnosis clínica
Antes de determinar qué es la hipnosis clínica, hay que dejar claro qué no es. Bien, no tiene que ver con sesiones de espiritismo, ni shows televisivos, ni terapias que nos dejen en trance para manipular nuestra mente. Puede que esta sea la connotación general de la hipnosis, sin embargo, nada de esto tiene validez científica probada. En su lugar, la hipnosis clínica es un tratamiento psicológico que aborda diferentes situaciones, que impiden al paciente vivir con plenitud. Un sistema que ha demostrado su eficacia y que podemos solicitar, a través de centros como el Instituto de Hipnosis y Psicología, una consulta de psicología en Jerez.
Para poder trabajar con el paciente, el psicólogo debe valerse de diferentes metodologías, como la estimulación bilateral, que le permiten llevar al individuo a un estado de concentración profunda. Si bien es cierto que está consciente durante toda la sesión, se trata de un grado de introspección que requiere un ambiente relajado y un trabajo pormenorizado del profesional. Razón de peso por la que es importante que, si te estás planteando someterte a una terapia de estas características, lo hagas en centros reconocidos, como el previamente mencionado.
El Instituto de Hipnosis y Psicología tiene su sede en Jerez de la Frontera, y allí trabajan algunos de los mejores psicólogos especializados en la hipnosis clínica del país. De hecho, son populares por aplicar la técnica EMDR, la cual ya ha ayudado a un gran número de pacientes a optimizar sus índices de calidad de vida desde diferentes puntos de vista. Una clínica que, además, se ha adaptado a los últimos avances asistenciales, de este modo, ofrecen sesiones de hipnosis de forma telemática que, al igual que las presenciales, gozan de una efectividad incontestable.
Beneficios de la hipnosis clínica
Ahora que nos hemos olvidado de relojes girando de un lado para otro, y de golpecitos en la cabeza que provocan desmayos, cabe hablar de cuáles son los beneficios de la hipnosis. Porque, a pesar de ser una terapia psicológica, hay que reconocer que también participa de forma directa en nuestro bienestar físico. Un medio del que disponemos para recuperar las riendas de nuestras vidas y superar todo aquello que nos impide disfrutar de una rutina plena.
En primer lugar, toca comentar su papel en las adicciones. Esta enfermedad afecta a millones de personas por todo el mundo y, con la hipnosis clínica, puede desaparecer de por vida. Ten en cuenta que sustancias como el tabaco o el alcohol, tienen un alto índice de dependencia, a causa de lo psicológico. Bien, pues con la hipnosis, podemos dejar de fumar y de beber sin sufrir en el proceso. Algo similar ocurre con las terapias para la ludopatía, otro de los problemas más severos en la actualidad.
Asimismo, la hipnosis clínica nos ayuda a plantar cara a todo tipo de trastornos, que afectan a la rutina cotidiana. Ejemplo de ello son la ansiedad, los miedos y las fobias, la depresión, el TOC o el TDAH, diferentes circunstancias que, al abordarlas con este estado de hiperconcentración, se pueden solventar con mayor facilidad.
Una serie de beneficios a los que hay que sumar la posibilidad de adelgazar mediante dicha terapia, demostrando también su rol para nuestro bienestar físico. Razones más que suficientes como para poner al Instituto de Hipnosis y Psicología en nuestro punto de mira.